| Vous pouvez dès à présent réserver votre place au 06.92.26.87.87 Dans la tradition de l’Ayurveda, le système digestif est considéré comme la clé de la santé et de l’équilibre intérieur. Lieu de transformation, mais aussi de mémoires et de ressentis, le ventre est profondément relié à notre système nerveux et à notre paysage émotionnel. |
Atelier Yoga et Ayurveda Rituels
Ventre vivant : digestion, émotions et système nerveux
Quand : Le dimanche 14 juin de 8h30 à 12h
Où : Yourtes en scène, Saint-Leu
Participation : 50€ accessible à tous
Places limitées à 10 personnes.
Je vous propose une immersion sensible pour explorer cette intelligence du ventre, relâcher les
tensions accumulées et restaurer une régulation nerveuse plus fine et durable.
Cette expérience comprend :
Une conférence vivante et accessible, croisant les apports actuels sur le système digestif avec la vision
ayurvédique
Des repères essentiels en hygiène de vie et en diététique, pour soutenir votre équilibre au quotidien
Une méditation guidée, au cœur du ressenti.
Une pratique de yoga profonde, orientée vers la libération des tensions abdominales et le relâchement
du diaphragme
Un auto-massage du ventre pour activer la circulation et favoriser la détente
Des temps de silence et d’intégration, pour permettre au corps d’assimiler en douceur
Une Sadhana, simple et concrète, à intégrer dans votre quotidien
Cet atelier est une invitation à revenir à un espace de présence, de sécurité et de fluidité intérieure,
en renouant avec le langage subtil du corps.
