Pilates avec Elsa

Pilates avec Elsa : 3 créneaux

Les lundis de 8h45 à 10h

Les jeudis de 16h15 à 17h15

Les jeudis de 17h30 à 18h30

Le Pilates est une gymnastique douce qui enchaîne des mouvements engageant tout le corps pour un développement équilibré des muscles. Le Ballon est un accessoire emblématique de la pratique qui vous surprendra par la variété des exercices et son instabilité. Vous améliorez efficacement votre equilibre, gainage et bénéficiez également d’un travail complet pour votre dos !

Prenez un tapis, ou demandez moi pour vous en prêter

Infos et inscription : 0693 85 46 25

En savoir plus : ici