Atelier de Rigologie 

 Atelier de Rigologie 
lâcher-prise, se réénergiser, s’amuser & rire ensemble !!!

 

La rigologie est une technique innovante pour cultiver sa joie de vivre, prendre soin de soi et évoluer dans le positif en bénéficiant des innombrables bienfaits du rire!
Les outils utilisés sont simples et variés : psychologie positive, sophrologie ludique, yoga du rire, jeux,…
La séance se déroule ainsi : échauffement corporel, ancrage et libération des tensions, enchaînements d’exercices de rire et de jeux ponctués par des moments de détente et de respiration, puis méditation du rire (fou rire collectif) et relaxation pour un retour au calme.
Nombre de places limité à 15 personnes.
Prévoir un tapis de sol
Participation consciente pour le 5 septembre / Puis 12 euros et prochainement tarif dégressif pour 5 à 10 séances pour les adhérents à l’asso.
Inscription obligatoire : sur l’évènement de préférence ou 06.92.42.76.62