11/11 – LA CORPS HAPPY

Dimanche 11 novembre 

 (Bien-être en mouvement #2)

 

Kirimaya invite son réseau de praticiens du développement personnel : AL Evolution et Claire Ficini. Des gens sérieux qui ne se prennent pas au sérieux, vous feront connaître leurs approches complémentaires.

Nia avec Olivia
Des chorégraphies, accessible à tous niveaux et pourtant challengeante même pour les plus confirmés ? Il s‘agit de Nia pour « Now I Am » : une approche complète, intégrant les principes et énergies des arts martiaux, de la danse et des techniques de pleine conscience …. Pour se surprendre et se faire plaisir.

Sophrologie avec Angélique
Créez votre lieu ressource avec la sophrologie, une science psycho-corporelle qui s’inspire des médecines occidentales comme l’hypnose et orientales (par exemple le yoga). Vous pratiquerez allongés ou assis dans une immobilité propice à la sérénité.

Anato-Gym avec Claire
En visualisant votre anatomie, votre squelette et ses possibilités mécaniques, redécouvrez les mouvements, dans le respect du corps et de sa structure profonde.

Equipements : tenue confort, serviette et bouteille d’eau + si possible un tapis de sol et/ou paréo

https://www.facebook.com/events/2105626406420240/